Nếu bạn cảm thấy như thể đang trôi nổi về cảm xúc, bạn có thể bị ngắt kết nối với chính mình. Cảm thấy mất kết nối với bản thân không có nghĩa là bạn đang ở trong tình trạng xấu hoặc có trải nghiệm cận kề cái chết. Ngắt kết nối có nghĩa là cảm thấy tách rời khỏi con người thực. Đôi khi bạn có cảm giác như đang đi qua sương mù dày đặc hoặc trải qua cả ngày như một phiên bản thu nhỏ của chính bạn. Hôm nay hãy cùng Vietclass tìm hiểu 6 dấu hiệu cho thấy bạn tự cô lập với chính mình nhé.
Mục Lục
Đôi khi bạn cảm thấy cáu kỉnh vô cớ? Vâng, có, có thể có một số lý do cho điều đó, bao gồm nội tiết tố, các vấn đề với người khác hoặc thiếu ngủ.
Nhưng nếu bạn có tất cả những thứ này thì bạn có thể bị xao nhãng và trôi nổi ở một nơi khác. Khi bạn quay lại với chính mình, trong cảm giác bối rối, bạn có thể cảm thấy tức giận hoặc ủ rũ. Đột nhiên mọi thứ xung quanh bạn đều cảm thấy khó chịu.
Ăn khi đói là bình thường. Nhưng ăn uống thiếu suy xét thì không. Nếu bạn chưa quen với thói quen này, hãy để tôi làm mới bạn.
Ăn uống thiếu suy xét là ăn khi não của bạn bị phân tâm, và người đó không nhận thức được họ đang ăn bao nhiêu hoặc đôi khi là những gì họ đang ăn. Nhưng đây chỉ là một định nghĩa đơn giản. Có những yếu tố khác.
Khi bạn bắt đầu tách ra khỏi chính mình, có thể có những khoảnh khắc bạn lao vào một túi khoai tây chiên và không bao giờ ngừng ăn cho đến khi túi rỗng.
Và đôi khi bạn thậm chí không đói chút nào. Đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang đánh mất điều gì đó có giá trị về con người của mình và bạn đang tự cho mình là quá mức.
Có thể bạn là người hướng nội, và điều đó hoàn toàn ổn. Nó không giống như tự cô lập bản thân.
Bạn thấy đấy, một người hướng nội chọn những người mà họ muốn ở bên, nhưng lý do họ thích ở một mình không có nghĩa là họ tự cô lập chính mình.
Khi bạn bắt đầu tách ra khỏi bản thân, bạn sẽ mất liên lạc với những người có ý nghĩa với bạn. Điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai và nó thể hiện ở việc vắng mặt có thể kéo dài hàng năm trời. Khi ngắt kết nối, bạn chỉ đơn giản là quên đi những thứ xung quanh mình, ngay cả những người bạn yêu thương.
Nơi từng có một giấc mơ, giờ đây đã trở thành một thân cây chết khô, trụi lá. Đây là cách nó có thể cảm thấy bên trong một người tự cô lập với thế giới xung quanh họ.
Khi bạn cô lập với chính mình, những thứ mạnh mẽ thúc đẩy bạn về phía trước bắt đầu mờ dần trong gương chiếu hậu của bạn.
Bạn không còn quan tâm đến việc mình có được bằng cấp hay không, bạn đã đánh mất niềm đam mê theo đuổi ước mơ mài giũa nghề của mình, và điều đáng buồn nhất là bạn đã bỏ cuộc. Và như vậy, bạn đã bắt đầu tách ra, để lại vỏ bọc của một con người tuyệt vời.
Có điều gì đó đã xảy ra, và bạn nên tức giận về điều đó. Tuy nhiên, bạn ngồi và lang thang trong những suy nghĩ mông lung của mình.
Trên thực tế, bạn đang bối rối và không biết phải cảm nhận thế nào về mọi thứ. Khi bạn nên hạnh phúc, bạn dường như không thể cảm nhận được. Có một tắc nghẽn. Và chúng ta đã nói về sự tắc nghẽn tinh thần nhiều lần trước đây. Đúng vậy, chúng có thể phát triển đủ lớn để gây ra sự tách rời.
Mặt trái của cảm xúc, bạn có thể có quá nhiều cảm xúc cùng một lúc. Khi bạn trở nên quá tải với các vấn đề tình cảm, gây ra các tình huống căng thẳng, bạn có thể bắt đầu kiểm tra.
Trong khi những người khác đang tranh giành sự quan tâm và nhu cầu thường xuyên của bạn, bạn hãy đi đến một nơi xa bản thân để tránh sự ảnh hưởng mà căng thẳng của bạn có thể gây ra.
Mặc dù có vẻ như đây là một cách tốt để loại bỏ căng thẳng khỏi cuộc sống của bạn, nhưng đó là một ảo tưởng. Mọi thứ bạn đang tránh bằng cách kiểm tra sẽ ở đó khi bạn trở lại.
Nó giống như uống hoặc sử dụng các chất kích thích. Căng thẳng xảy ra, và đôi khi chúng ta tách ra để tránh xa các tua độc hại của nó.
Trên đây là bài viết 6 dấu hiệu cho thấy bạn tự cô lập với chính mình mà Vietclass đã giới thiệu đến bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn vượt qua khó khăn và là chính mình.Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết, đừng quên để lại bình luận để cùng chúng mình trao đổi nhé.
Tổng hợp: Ngọc Toản
Trong mỗi dịp tuyển sinh, việc lựa chọn ngành học phù hợp, đáp ứng niềm…
Kỹ năng lãnh đạo nhóm là một trong những kỹ năng cốt lõi mà mỗi…
Sáng lập nên Viện tóc Đức Mark nổi tiếng, được biết đến với vai trò…
Trà sữa là mặt hàng được tiêu thụ với số lượng rất lớn mỗi ngày…
“Hãy nói theo cách của bạn” - câu nói mà đa số người Việt đã…
Máng cáp còn được gọi là máng điện. Đây là một trong những sản phẩm…