Mục Lục
Dầu hạnh nhân là gì?
Dầu hạnh nhân là tinh dầu của quả hạnh ngọt được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất dầu; nó cũng có thể được chiết xuất bằng máy ép hạt hạnh nhân. Loại dầu cô đặc này chứa nhiều chất béo bão hòa, không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, hai loại sau có hàm lượng cao hơn đáng kể so với loại trước.
Dầu này cũng chứa hàm lượng axit béo cao và đã được sử dụng trong hơn nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh về da, cụ thể là bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Lợi ích sức khỏe của dầu hạnh nhân
Chăm sóc da – Lợi ích của dầu hạnh nhân
Làm trắng da
Dầu hạnh nhân ngọt có thể hoạt động như một phương pháp điều trị da tại chỗ tuyệt vời cho các vết cháy nắng đến rối loạn màu da sáng hơn, quầng thâm mắt, sẹo hoặc các khuyết điểm khác mà bạn muốn giảm hoặc loại bỏ.
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Việc sử dụng thường xuyên loại tinh dầu này có thể giúp bạn trông trẻ trung nhất. Tiềm năng chống oxy hóa của vitamin E, một số axit béo và các thành phần hoạt tính khác trong dầu hạnh nhân sẽ vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra các vấn đề như giảm độ đàn hồi của da, nếp nhăn và các đốm đồi mồi .
Chữa lành môi nứt nẻ
Dầu hạnh nhân là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho đôi môi nứt nẻ. Dầu rất giàu vitamin và có chất dưỡng ẩm nên rất lý tưởng để sử dụng như một loại son dưỡng môi tự nhiên. Đơn giản chỉ cần thoa một chút dầu hạnh nhân ngọt lên đôi môi khô và nứt nẻ.
Giảm bọng mắt và quầng thâm
Vỗ một ít dầu hạnh nhân ngọt quanh vùng mắt để có một giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho vết chân chim và đôi mắt sưng húp. Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ, cẩn thận tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt của bạn và để nó hoạt động như giấc ngủ của bạn.
Chăm sóc tóc – Lợi ích của dầu hạnh nhân
Cải thiện chất lượng tóc
Dầu có khả năng tăng cường sức mạnh cho mái tóc của bạn. Chất lượng trẻ hóa của vitamin E có thể giúp tăng cường sức khỏe của các nang tóc, đồng thời tăng độ bóng và độ dày của tóc. Thay thế dầu dưỡng tóc của bạn bằng một lượng dầu hạnh nhân cỡ đồng xu để thấy được những kết quả này!
Trị gàu
Dầu hạnh nhân cũng có thể chữa gàu bằng cách dưỡng ẩm sâu và loại bỏ tế bào da chết trên da đầu. Bạn nên xoa bóp da đầu với dầu hạnh nhân ngọt được làm ấm nhẹ nhàng, tốt nhất là trộn với dầu ô liu . Để trong một giờ và gội sạch bằng dầu gội nhẹ để làm sạch da đầu.
Sức khỏe tổng quát – Lợi ích của dầu hạnh nhân
Giảm tình trạng viêm
Nếu bạn bị bất kỳ loại bệnh viêm nào – bên trong hoặc bên ngoài da – thì dầu hạnh nhân ngọt có thể là một phương thuốc nhanh chóng và hiệu quả. Dầu hạnh nhân được áp dụng cho các mảng chàm, bệnh vẩy nến, trong số các tình trạng viêm khác, nó có thể nhanh chóng kích thích quá trình chữa bệnh và giảm thiểu phản ứng dị ứng ở phần đó. của da.
Tương tự, nếu bạn đang tiêu thụ một lượng nhỏ dầu hạnh nhân có thể giúp loại bỏ chứng viêm trong ruột, giúp điều chỉnh sức khỏe tiêu hóa.
Cải thiện độ bền của móng tay
Những lợi ích tương tự mà dầu này mang lại cho da và tóc của bạn cũng có thể được sử dụng cho móng tay của bạn. Nếu bạn muốn giảm gãy móng, bảo vệ khỏi nhiễm nấm và kích thích sự phát triển khỏe mạnh, bạn chỉ cần thoa một ít dầu này lên móng tay và giường móng hàng ngày cho đến khi bắt đầu thấy kết quả!
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Nếu tiêu thụ bên trong, dầu hạnh nhân ngọt có thể có tác động lớn đến sức khỏe tim mạch của bạn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lợi ích sức khỏe của hạnh nhân, bao gồm axit béo omega-3, có thể giúp giảm mức cholesterol LDL , và do đó cũng làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch, chẳng hạn như đau tim và đột quỵ.
Cải thiện khả năng nhận thức
Hạnh nhân thường có liên quan đến việc tăng cường sức mạnh được biết đến là tăng cường trí não và cải thiện trí nhớ và khả năng duy trì, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi một liều lượng cô đặc dầu hạnh nhân có thể có tác dụng tương tự.
Cùng với một chế độ ăn uống cân bằng, thường xuyên tích hợp một chút dầu vào trà buổi sáng của bạn , chỉ cần sử dụng nó để nấu ăn có thể giúp bạn tăng cường nhận thức.
Tạm kết
Trên đây Vietclass đã cùng bạn tìm hiểu về lợi ích của dầu hạnh nhân. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Nếu bạn biết thêm về lợi ích của dầu hạnh nhân nào khác thì hãy để lại chia sẻ và cảm nghĩ ở dưới phần bình luận nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi.
Xem thêm: Mách bạn 10 Loại Tinh Dầu Hữu Hiệu Để Giảm Buồn Nôn
Tổng hợp: Ngọc Toản
