Mục Lục
Nhục đậu khấu là gì?
Nhục đậu khấu là một loại gia vị chiết xuất từ hạt của cây nhục đậu khấu thường xanh. Thật thú vị, cây này là vật chủ của một loại gia vị cực kỳ mạnh mẽ và độc đáo, quả chùy, đó là lớp vỏ hạt màu đỏ khô. Nhục đậu khấu có mùi thơm đặc trưng. Nó có một hương vị hấp dẫn và hơi ngọt.
Cây có nguồn gốc từ Indonesia và là loài cây duy nhất là nguồn cung cấp hai loại gia vị khác biệt trên thế giới. Nó thường được trồng ở Caribê, các khu vực nhiệt đới khác trên thế giới, và cả ở miền Nam Ấn Độ.
Lợi ích sức khỏe của hạt nhục đậu khấu
Có đặc tính chống oxy hóa – Lợi ích của nhục đậu khấu
Nhục đậu khấu và các chất chiết xuất của nó có thể có tiềm năng chống oxy hóa. Nó có thể chứa các hợp chất mạnh mẽ như flavonoid, alkaloid và myristicin, có thể giúp hỗ trợ hoạt động loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể bạn. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể bạn.
Sự hiện diện có thể có của macelignan trong nhục đậu khấu có thể có tác dụng chống ảnh hưởng đến da người. Macelignan là một chất chống oxy hóa và chống viêm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi sự chiếu xạ của tia UVB.
Giảm đau – Lợi ích của nhục đậu khấu
Những người mắc các bệnh viêm nhiễm, tiểu đường thường xuyên phải chịu những cơn đau dai dẳng. Dầu nhục đậu khấu , có nguồn gốc từ hạt của cây nhục đậu khấu, đã được chứng minh là một loại thuốc giảm đau và giảm đau mãn tính.
Việc bôi dầu nhục đậu khấu tại chỗ, khi so sánh với các loại thuốc giảm đau khác như diclofenac, có thể có tác dụng tốt hơn đối với cơn đau do viêm. Loại dầu này có thể giúp giảm sưng khớp cũng như chứng dị ứng cơ học, là một chứng đau dữ dội gây ra ngay cả khi chạm nhẹ.
Làm giảm chứng mất ngủ
Nhục đậu khấu đã được khuyên dùng như một phương thuốc tại nhà để chữa chứng khó ngủ và mất ngủ. Một chút gia vị này trong sữa ấm dường như luôn có tác dụng.
Thúc đẩy tiêu hóa – Lợi ích của nhục đậu khấu
Hạt nhục đậu khấu được biết là có dược tính. Nó có thể đã được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu và loét dạ dày. Những đặc tính chữa bệnh này đến từ mùi hương độc đáo của hạt nhục đậu khấu.
Cải thiện sức khỏe não bộ
Nhục đậu khấu thường được kết nối với các đặc tính bảo vệ thần kinh. Nhục đậu khấu có thể chứa các loại dầu dễ bay hơi, tất cả đều giúp tăng mức serotonin, dopamine và norepinephrine trong hải mã. Hồi hải mã là cơ quan nằm trong não chủ yếu liên quan đến trí nhớ và điều hướng không gian, đây là phần của bộ nhớ chịu trách nhiệm ghi và truy xuất tất cả thông tin trong não.
Các loại dầu trong nhục đậu khấu có thể giúp ngăn ngừa cũng như điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer, Parkinson và bệnh Huntington.
Sức khỏe răng miệng – Lợi ích của nhục đậu khấu
Nhục đậu khấu có thể có đặc tính kháng khuẩn. Nó có khả năng ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây viêm nha chu và sâu răng.
Axit myristic và trimyristin được tìm thấy trong nhục đậu khấu có thể có hoạt tính kháng khuẩn tốt. Chiết xuất methanol được tìm thấy trong nhục đậu khấu có thể có đặc tính chống sâu răng và giúp ngăn ngừa sâu răng. Macelignan, một chất kháng khuẩn khác được tìm thấy trong loại gia vị này, có thể giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn gây sâu răng. Hơn nữa, việc bôi dầu nhục đậu khấu tại chỗ có thể làm giảm đau răng.
Bảo vệ gan – Lợi ích của nhục đậu khấu
Nhục đậu khấu có thể hữu ích trong việc điều trị rối loạn gan. Nhục đậu khấu rất giàu myrislignan, nó có thể giúp làm dịu các vết thương ở gan.
Chiết xuất của nó có thể giúp giảm viêm gan và hoạt động của các gốc tự do trong gan. Myristicin, được tìm thấy trong dầu nhục đậu khấu, có thể có đặc tính bảo vệ gan. Tuy nhiên, cần có các nghiên cứu sâu hơn để giải thích lợi ích của nhục đậu khấu đối với gan.
Chứa các đặc tính chống trầm cảm
Nhục đậu khấu đã được trân trọng từ lâu vì các đặc tính chữa bệnh của nó khi điều trị trầm cảm. Các chất chiết xuất của nó đã chứng minh khả năng hoạt động chống trầm cảm. Hơn nữa, nó có thể có ít tác dụng phụ hơn so với các loại thuốc chữa bệnh dị ứng thông thường.
Điều chỉnh huyết áp – Lợi ích của nhục đậu khấu
Chiết xuất nhục đậu khấu có thể không có ảnh hưởng đáng kể đến mức huyết áp. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng khoa học để chứng minh tác dụng của nó đối với máu.
Làm giảm cholesterol LDL
Chất chiết xuất từ hạt nhục đậu khấu có thể cho thấy tác dụng hạ huyết áp. Điều này có nghĩa là đã giảm đáng kể mức cholesterol LDL. Chiết xuất từ hạt nhục đậu khấu có thể giúp giảm cholesterol LDL cùng với mức cholesterol toàn phần.
Chăm sóc da – Lợi ích của nhục đậu khấu
Từ lâu, các loại thảo dược và y học cổ truyền đã sử dụng nhục đậu khấu để tăng cường vẻ ngoài và sức khỏe của làn da. Thông thường, nó được áp dụng dưới dạng hỗn hợp sệt trộn với nước hoặc thậm chí là mật ong , cũng rất tốt cho da.
Nhục đậu khấu đã cho thấy một phản ứng tích cực trong việc điều trị nhiễm trùng da. Điều thú vị là, một nghiên cứu khác cho thấy hạt nhục đậu khấu và các hợp chất hoạt tính sinh học mà nó có thể chứa như macelignan, có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa sớm do tiếp xúc lâu với tia cực tím (UV). Dầu nhục đậu khấu cũng được biết đến với đặc tính làm giàu da.
Có tác dụng chống tiêu chảy – Lợi ích của nhục đậu khấu
Nhục đậu khấu đã được sử dụng phổ biến để giảm tiêu chảy. Nó có thể giàu đặc tính tiêu diệt và có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa. Nó có thể được áp dụng tại chỗ trên dạ dày hoặc tiêu thụ với gừng và nước lạnh.
Nhục đậu khấu có thể làm giảm tình trạng phân lỏng. Do đó, chiết xuất nhục đậu khấu có thể được quảng cáo là có tác dụng chống tiêu chảy tốt.
Đặc tính chống co giật – Lợi ích của nhục đậu khấu
Việc sử dụng dầu nhục đậu khấu có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của các cơn co giật. Nó cũng được chỉ ra rằng dầu này có thể có hiệu quả chống lại cả cơn động kinh toàn bộ và một phần.
Tạm kết
Trên đây Vietclass đã cùng bạn tìm hiểu về lợi ích của nhục đậu khấu. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Nếu bạn biết thêm về lợi ích của nhục đậu khấu nào khác thì hãy để lại chia sẻ và cảm nghĩ ở dưới phần bình luận nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi.
Xem thêm: Top 10+ Lợi Ích Ấn Tượng Của Nước Ép Trái Nhàu
Tổng hợp: Ngọc Toản