Top 7 lợi ích đáng ngạc nhiên của tỏi bạn có thể bỏ lỡ
Tỏi là một nguyên liệu phổ biến trong mọi căn bếp, từ xa xưa, nó đã được đánh giá cao vì rất nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, mà ngày nay vẫn được nhiều nền văn hóa tuân theo. Lợi ích của tỏi là điều không phải bàn cãi vì nó đã được chứng mình qua nhiều thử nghiệm. Vậy hôm nay hãy cùng Vietclass tìm hiểu xem những lợi ích của tỏi là gì nhé.
Mục Lục
Lọc máu hiệu quả
Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải che đi những nốt mụn bằng kem che khuyết điểm mỗi sáng? Đã đến lúc giải quyết tận gốc nguyên nhân gây mụn bằng cách thanh lọc máu từ bên trong để có được làn da khỏe mạnh bên ngoài.
Lọc máu hiệu quả
Uống hai nhánh tỏi sống với một ít nước ấm mỗi ngày vào buổi sáng sớm và uống nhiều nước trong cả ngày. Nếu bạn đang muốn giảm cân, hãy vắt nước cốt của nửa quả chanh vào một cốc nước ấm và uống với 2 nhánh tỏi vào buổi sáng. Tỏi sẽ giúp làm sạch hệ thống của bạn và thải độc tố ra ngoài.
Cảm lạnh và Cúm
Ngậm 2-3 tép tỏi sống hoặc nấu chín mỗi ngày hoặc nhấm nháp một ít trà tỏi (với mật ong hoặc gừng để làm tăng hương vị) không chỉ giúp giảm nghẹt mũi và chữa cảm lạnh mà còn xây dựng khả năng miễn dịch của bạn.
Phòng chống bệnh tim
Tiêu thụ tỏi hàng ngày (trong thực phẩm hoặc sống) giúp giảm mức cholesterol vì các đặc tính chống oxy hóa của Allicin. Nó cũng vô cùng có lợi để điều chỉnh huyết áp và lượng đường trong máu. Điều cần nhớ là hợp chất chứa lưu huỳnh Allicin có xu hướng mất đi các đặc tính y học khi tỏi được nấu chín.
Chống vi khuẩn và chống ký sinh trùng
Tỏi là một trong những dược liệu được lưu giữ tốt nhất của thời đại – nó đã được sử dụng như một loại thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng trong 7.000 năm qua. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất tỏi pha loãng giúp trẻ em bị nhiễm sán dây.
Chống vi khuẩn và chống ký sinh trùng
Nước súc miệng làm từ tỏi có thể không giống như hơi thở thơm mát nhưng một lượng rất nhỏ chiết xuất từ tỏi cũng đủ để xua đuổi vi khuẩn gây sâu răng.
Phòng chống ung thư
Tiêu thụ tỏi hàng ngày với việc ngăn ngừa ung thư dạ dày và đại trực tràng . Nó được cho là để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh ung thư.
Đối với Da và Tóc
Các đặc tính tiếp thêm sinh lực của tỏi bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và làm chậm sự suy giảm collagen dẫn đến mất độ đàn hồi ở da lão hóa . Được áp dụng tại chỗ, tỏi có tác dụng tuyệt vời đối với làn da bị nhiễm nấm và giúp giảm các bệnh về da như chàm. Nó cũng là một phương thuốc hiệu quả cho các bệnh nhiễm trùng do nấm như nấm da chân và nấm ngoài da.
Chà xát chiết xuất tỏi đã nghiền nát lên da đầu hoặc xoa bóp với dầu ngâm tỏi có thể ngăn ngừa và thậm chí đẩy lùi chứng rụng tóc . )
Làm lành vết thương
Nhiều công dụng đáng kinh ngạc của tỏi đã bị lãng quên trong thời gian ngắn nhưng vẫn chứng minh cho những lợi ích ít được biết đến. Một trong số đó là chống lại những vết đứt tay. Đặt một miếng tỏi đã cắt lên trên vết cắt và dùng băng quấn lại sẽ khiến vết thương liền lại nhanh hơn.
Tạm kết
Trên đây Vietclass đã cùng bạn đi tìm hiểu về lợi ích của tỏi. Nếu bạn biết thêm về những lợi ích của tỏi thì đừng ngại để lại chia sẻ và cảm nghĩ của mình ở phần bình luận bên dưới nhé.