Mục Lục
Đặt tất cả món quà vào một chiếc hộp
Nếu người ấy từng giành được một con gấu bông to trong một trò chơi và tặng nó cho bạn, hoặc chiếc hộp nhạc mà người ấy ấy tặng bạn vào ngày sinh nhật vừa rồi của bạn, nhìn thấy tất cả sẽ khiến bạn đau lòng. Hãy vứt nó đi trong giây lát, cất mọi thứ vào một chiếc hộp để bạn không phải nhìn thấy chúng.
Trong thời gian quen nhau, chắc hẳn cả hai đều có một vài bài hát yêu thích để nghe. Xóa chúng khỏi điện thoại hoặc iPod của bạn và không nghe chúng trong một thời gian. Tránh xa những ký ức về người ấy sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn.
Cắt tất cả các liên hệ
Giai đoạn đầu của cuộc chia tay là khó nhất. Bạn không biết làm thế nào để vượt qua một trái tim tan vỡ khi bạn vẫn còn yêu người ấy. Một trong những cách tốt nhất là cắt đứt mọi liên lạc với họ Ngay cả khi người ấy nhắn tin cho bạn, đừng trả lời. Bạn sẽ bị cuốn đi và nghĩ rằng đó là dấu hiệu Bạn trai cũ của bạn muốn quay lại với nhau trong khi điều đó thì không.
Đi nghỉ mát
Cách tốt nhất để xả stress là gì? Đó là một kỳ nghỉ! Đi du lịch xa, dù một mình hay với những người bạn thân nhất của bạn và để lại tất cả những nỗi đau ở đó. Bạn sẽ trở lại như một người mới.
Đi chơi với bạn bè
Khi bạn thất vọng, không ai hiểu bạn hơn người bạn thân nhất của bạn. Và họ sẽ không im lặng nhìn bạn vật lộn với trái tim tan nát. Họ biết những cách tốt nhất để làm cho người bạn thân của bạn cảm thấy tốt hơn khi bạn cần họ.
Nhớ tại sao bạn chia tay
Đối với mỗi người trong quá khứ, luôn có lý do khiến họ không đến được với tương lai của bạn. Và người ấy cũng vậy. Mỗi khi nhắc về người ấy, bạn hãy nhớ lại lý do khiến bạn chia tay người ấy. Nó sẽ làm dịu tâm trí của bạn bằng cách nào đó.
Tránh đến những nơi khiến bạn nhớ đến người ấy
Nếu bạn có một quán cà phê yêu thích để cùng nhau ghé thăm hoặc một nhà hàng nơi bạn ăn tối đầu tiên, hãy tránh đi đến những địa điểm đó hoặc một nơi nào đó gần đó. Nó chỉ mang lại cảm giác đau đớn và thậm chí khiến nó trở nên tồi tệ nhất.
Đừng làm bạn với người ấy
Đừng bao giờ cố gắng làm bạn với người ấy hoặc giữ mối quan hệ tốt đẹp. Thật không hay khi cắt đứt mọi thứ như vậy, nhưng bạn phải làm điều đó để tránh cho bản thân đau khổ vì trái tim tan nát.
Không bao giờ tưởng tượng quay lại với nhau
Để vượt qua những ký ức tồi tệ, bạn thường nhớ về những kỷ niệm tốt đẹp. Hơn nữa, bạn tưởng tượng những điều đã không xảy ra, mong muốn hai người quay lại với nhau. Đừng để hy vọng bay cao, chỉ làm khổ bạn thêm thôi.
Chấp nhận sự thật
Bạn phải chấp nhận rằng bạn và người ấy đã chia tay nhau. Nó có nghĩa là bạn không có nghĩa là để ở cùng nhau. Điều quan trọng là bạn có thể bước tiếp từ trái tim tan vỡ. Chấp nhận là bước đầu tiên để vượt qua nó.
Bỏ qua quá khứ
Cho qua được bỏ qua. Để tiến thêm một bước, bạn phải buông bỏ những gì đang kìm hãm mình. Đó là những ký ức về người ấy vẫn còn sống trong lòng. Hãy bỏ qua quá khứ, người ấy không phải là của bạn.
Tạm kết
Đó là những điều bạn có thể làm để vượt qua một trái tim tan vỡ khi bạn vẫn còn yêu người ấy. Trái tim tan vỡ còn đau đớn, huống chi là quá trình tiếp tục mà bạn phải vượt qua ngay sau đó. Không ai có thể giúp bạn ngoài chính bạn. Bạn phải mạnh mẽ, vượt qua và bước tiếp. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết 11 cách để vượt qua trái tim tan vỡ khi bạn vẫn còn yêu của Vietclass.
Tổng hợp: Ngọc Toản
