Liệu pháp đọc sách – bibliotherapy – một liệu pháp chữa bệnh tuyệt vời cho mọi lứa tuổi đang là xu hướng chữa bệnh trên thế giới. Hãy cùng Vietclass.vn tìm hiểu sâu hơn về liệu pháp tuyệt vời này nhé.
Mục Lục
Bibliotherapy
Liệu pháp thư mục ban đầu được đặt ra vào năm 1916 bởi Samuel Crothers, một bộ trưởng tin vào sức mạnh của việc kê đơn sách để giúp người khác hiểu và giải quyết những rắc rối của họ.
Bibliotherapy (phương pháp điều trị bằng văn học) là một thuật ngữ rất rộng nói về phương pháp khuyến khích đọc sách cổ xưa để điều trị tâm lý. Được sử dụng lần đầu tiên trong một bài báo xuất bản năm 1916. (Trong tờ báo tháng The Atlantic Monthly)
Liệu pháp đọc sách (Bibliotherapy) có tác dụng gì?
Liệu pháp chữa bệnh cho người trẻ trầm cảm
Chủ đề sách được chọn cho đối tượng bệnh nhân này là liệu pháp hành vi nhận thức. Giúp bệnh nhân khám phá những cách suy nghĩ và hành động không lành mạnh và vô ích.
Liệu pháp chữa bệnh cho bệnh nhân mất trí nhớ
Liệu pháp đọc sách cho những độc giả lớn tuổi sẽ giúp các bệnh nhân tìm thấy ý nghĩa của sự tự tin và cảm giác thân thuộc. Các bệnh nhân sẽ đọc lớn những bài thơ và văn chương cổ điển.
Liệu pháp đọc sách cho trẻ con gặp khó khăn khi thể hiện cảm xúc
Đối với những trẻ gặp khó khăn trong việc xác định và bày tỏ cảm xúc:
Liệu pháp đọc truyện ngắn hay tiểu thuyết hư cấu – nơi các nhân vật trong truyện sẽ đối phó với những vấn đề tương tự như ngoài đời thật các em đã trải qua
Những điều mà đọc sách mang lại
Sự hạnh phúc
Trong bài viết này được công bố trên tờ The New Yorker, sức mạnh chữa bệnh của liệu pháp thư giãn được đưa ra rất tốt:“viễn tưởng là một trong những nơi dành cho siêu việt; đây là trạng thái này trong đó khoảng cách giữa chính mình và vũ trụ bị giảm đi.Đọc sách khiến tôi mất tất cả nhận thức về bản thể của mình và, đồng thời, làm cho tôi cảm thấy độc đáo, “tác giả nói.
Ngoài ra, kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà thần kinh học tại Đại học Emory (Atlanta) là đáng khích lệ. Kết luận là đọc giúp giảm mức độ căng thẳng và tăng phát triển tâm lý xã hội.
Đồng cảm
Khả năng đặt mình vào vị trí của những người khác, để hiểu cảm xúc tích cực và tiêu cực của họ là xã hội. Tuy nhiên, để phát triển nó, nó không phải là cần thiết để được bao quanh bởi người dân. Các bibliotherapy là rất ví dụ vì nhờ cô ấy,các câu được biến thành một mô phỏng của thực tế.Do đó, một huyền thoại cho rằng đọc sách được dành riêng cho những người cô đơn.
Nếu chúng ta có thể hiểu được sự phát triển của những câu chuyện và đồng cảm với các nhân vật, chúng ta có thể cải thiện cuộc sống của chúng ta trong xã hội. Hơn nữa,Đọc văn học hư cấu là một trong những yếu tố quan trọng nhất góp phần vào sự phát triển của lý thuyết nổi tiếng của tâm trí.
Tổng hợp và bổ sung: Lê Phạm Thục
