Nói bạn yêu bản thân là một điều, nhưng thực hiện bằng cách thực hiện nó là một nhiệm vụ khó hơn nhiều. Nếu bạn xác định được bất kỳ điều nào trong số 10 dấu hiệu mà Vietclass đưa đến bạn này, bạn nên đánh giá lại nhận thức của mình về việc tự chăm sóc bản thân. Bạn có thể không yêu bản thân nhiều như bạn nghĩ.
Mục Lục
BẠN LUÔN KIỆT SỨC.
Kiệt sức là một dấu hiệu cho thấy bạn không hoàn toàn phù hợp với nhu cầu của bản thân. Và mặc dù bận rộn có thể là dấu hiệu của một cuộc sống đầy đủ và thú vị, nhưng nó không nên được ưu tiên hơn việc nghỉ ngơi.
Đôi khi bạn chỉ cần thực hiện chậm lại và cho mình thời gian để nạp năng lượng. Tình trạng kiệt sức cho thấy bạn không lắng nghe cơ thể cẩn thận như bạn nghĩ. Hãy cho bản thân một chút thời gian để sống chậm lại và bạn sẽ thực sự học được ý nghĩa của việc yêu bản thân.
PHẢN ỨNG ĐẦU TIÊN KHI NHÌN THẤY MÌNH TRONG GƯƠNG LÀ TIÊU CỰC.
Hình ảnh bản thân không ai có thể hoàn hảo mọi lúc, nhưng bạn không nên cảm thấy như mình đang chuẩn bị cho cuộc chiến mỗi khi bạn đến gần gương. Thật dễ dàng để nhận ra những khiếm khuyết trong bản thân trước bất cứ điều gì khác, nhưng có một mối quan hệ yêu thương thực sự với bản thân bắt đầu bằng việc chấp nhận những sai sót của chúng và yêu chúng dù sao.
Chọn người bạn xấu
Chọn một người khiến bạn hứng thú và thử thách cho thấy rằng bạn đủ yêu bản thân để ở bên người giúp bạn phát triển và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, chứ không phải là người giúp bạn giữ nguyên hiện trạng vì sợ thay đổi.
BẠN GẶP KHÓ KHĂN KHI NÓI KHÔNG VỚI MỌI THỨ.
Nói không là biểu hiện của sức mạnh và lòng tự tôn. Điều đó có nghĩa là bạn không đặt hạnh phúc của người khác lên trước hạnh phúc của mình và rằng bạn hiểu sự cần thiết của việc cảm nhận nội dung bên trong mình hơn là tìm kiếm giá trị bản thân trong nhận thức của người khác.
Điều đó cho thấy đôi khi bạn không sợ làm người khác khó chịu nếu điều đó có nghĩa là bạn luôn sống thật với chính mình. Luôn mạnh mẽ bên trong bản thân bất kể người khác muốn gì ở bạn là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của tình yêu bản thân.
BẠN KHÔNG THỂ CHỊU ĐƯỢC NHỮNG LỜI CHỈ TRÍCH.
Không bao giờ cảm thấy tốt khi bị chỉ trích, nhưng có thể nhận được những phản hồi khó khăn nhưng mang tính xây dựng là điều cần thiết để chấp nhận bản thân về mọi điểm chưa hoàn hảo của bạn. Nếu bạn thực sự phòng thủ và xúc động bất cứ khi nào ai đó nói bất cứ điều gì thậm chí hơi tiêu cực về bạn, đặc biệt là khi họ chỉ cố gắng tỏ ra hữu ích, thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn không thể xử lý ý tưởng mình.
Không ai là hoàn hảo, và bạn sẽ không bao giờ thực sự yêu bản thân cho đến khi bạn có thể yêu khuyết điểm cùng với ưu điểm của mình.
BẠN NÓI VỀ VIỆC TỰ CHĂM SÓC BẢN THÂN NHƯNG KHÔNG BAO GIỜ THỰC HÀNH NÓ.
Tự chăm sóc bản thân đã trở thành một chủ đề nóng đến nỗi mọi người đều có điều gì đó để nói về nó, nhưng trừ khi bạn xác định được những việc hữu hình mà bạn làm để thường xuyên chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của mình, nếu không thì không có nhiều cuộc nói chuyện sẽ khiến tuyên bố của bạn trở thành sự thật.
BẠN TRÁNH TRANH LUẬN
Tranh luận là điều không thoải mái và hậu quả có thể gây đau đớn, nhưng tránh xung đột bằng mọi giá không phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang có lợi ích tốt nhất cho mình.
Trên thực tế, càng né tránh các cuộc tranh cãi, bạn càng gây ra nhiều thiệt hại cho bản thân về lâu dài. Đối đầu là một việc khó khăn và khó chịu, nhưng đó thường là cách duy nhất để giữ vững bản thân và đảm bảo rằng ý kiến của bạn không bị coi thường.
BẠN CỐ GẮNG LÀM CHO MỌI NGƯỜI KHÁC HẠNH PHÚC.
Bạn không thể làm cho người khác hạnh phúc một trăm phần trăm thời gian, và nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể, bạn chỉ đang tự làm khổ mình. Hãy đặt hạnh phúc của bản thân lên hàng đầu, cố gắng hết sức để giúp người khác tìm thấy hạnh phúc của mình, và hiểu rằng cuối cùng, chỉ có họ mới chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chính mình.
BẠN KHÔNG MUỐN ĐỘC THÂN.
Không có các cam kết trong mối quan hệ là một trong những cách tốt nhất để bạn thực sự thoải mái với bản thân. Những người nhảy từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác ít có khả năng hiểu mình ở mức độ sâu sắc và có nguy cơ đặt tất cả giá trị bản thân vào tay người khác.
Cho dù bạn nghĩ rằng bạn yêu bản thân đến mức nào, nếu bạn cần người khác yêu bạn để bạn cũng cảm nhận được điều đó, thì bạn vẫn chưa thành thạo trong việc tự yêu bản thân như bạn đã tự nhủ.
Tạm kết
Trên đây là bài viết 9 dấu hiệu bạn không yêu bản thân nhiều như bạn nghĩ mà Vietclass đã cùng bạn tìm hiểu. Nếu bạn cảm thấy bài viết hay và hữu ích. Hãy để lại bình luận để cùng chúng mình trao đổi nhé.
Tổng hợp: Ngọc Toản
