Mục Lục
Quản lý bệnh tiểu đường loại 2
Có lẽ lợi ích đáng kinh ngạc và thú vị nhất của một liều quế hàng ngày là tác động của nó đối với bệnh tiểu đường loại 2. Nó có thể giúp kiểm soát tình trạng này bằng cách giảm huyết áp và cải thiện độ nhạy insulin. Một số hợp chất nhất định trong quế có thể bắt chước tác dụng của insulin và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, một chức năng rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Giảm Cholesterol – Lợi ích của quế
Quế có thể giúp giảm mức LDL (cholesterol xấu) và tăng mức HDL (cholesterol tốt). Một hợp chất đặc biệt là cinnamate có thể làm giảm hoạt động của một loại enzym tạo ra cholesterol, do đó làm giảm lượng axit béo trong máu.
Chống lại mụn trứng cá – Lợi ích của quế
Quế có thể ngăn chặn vi khuẩn gây mụn trứng cá! Để làm một loại mặt nạ trị mụn tuyệt vời, bạn chỉ cần kết hợp 3 thìa mật ong với 1 thìa quế xay để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Để nó trên da trong 10 phút, sau đó rửa sạch và tận hưởng khuôn mặt tươi mới của bạn.
Giảm viêm – Lợi ích của quế
Cinnamaldehyde là một hợp chất đáng kinh ngạc tạo ra mùi và hương vị cho quế, đồng thời nó cũng có thể làm dịu sưng và ngăn ngừa các tiểu cầu trong máu kết tụ lại với nhau. Chất chống viêm của nó không dừng lại ở đó; nó cũng có thể ngăn chặn một số chất liên quan đến sự phát triển bất thường của tế bào và do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Hơi thở tươi mát – Lợi ích của quế
Người hâm mộ kẹo cao su có thể chứng thực sức mạnh làm thơm mát hơi thở của quế. Cinnamaldehyde lại phát huy tác dụng, tiêu diệt vi khuẩn khó chịu ở miệng. Để có được hơi thở thơm mát, hãy nhai kẹo cao su quế hoặc tự làm nước súc miệng bằng cách đun sôi 5 thanh quế trong 1 cốc nước trong 5 phút, sau đó sử dụng như nước súc miệng thông thường!
Hoạt động như một chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì chúng giúp cơ thể giảm stress oxy hóa, vốn đã được chứng minh là gây hại cho tế bào và góp phần gây ra hầu hết các bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2 nói trên. Đáng ngạc nhiên là khả năng chống oxy hóa của quế còn vượt trội hơn nhiều siêu thực phẩm nổi tiếng!
Giúp môi căng mọng – Lợi ích của quế
Quế giúp cải thiện lưu lượng máu đến bề mặt da nên nó thực sự có thể làm cho đôi môi của bạn căng mọng mà không cần tiêm. Chỉ cần trộn 1/2 muỗng cà phê quế xay với một ít Vaseline hoặc vài giọt dầu (vitamin E, dừa, hoặc thậm chí là dầu ô liu) và tạo thành hỗn hợp sệt để thoa lên môi. Để hỗn hợp trong vài phút trước khi rửa sạch!
Dấu hiệu lão hóa chậm – Lợi ích của quế
Khi da của chúng ta già đi, nó tạo ra ít collagen và elastin hơn – những protein giúp giữ cho làn da mịn màng và mềm mại. Rất nhiều loại kem dưỡng da được cho là giúp tăng sản xuất các protein này, nhưng chiết xuất quế có thể thực hiện công việc này mà không cần đến sự trợ giúp của các hóa chất bổ sung.
Vệ sinh tay – Lợi ích của quế
Dầu quế đã được chứng minh là có thể tiêu diệt một số bệnh nhiễm trùng phổ biến và mắc phải ở bệnh viện như Streptococcus, MRSA, Staphylococcus và E. coli. Đối với chất khử trùng tay tự nhiên, bạn nên làm một hỗn hợp thơm và hiệu quả được gọi là dầu trộm , có chứa một lượng quế tốt. Vi trùng không có cơ hội!
Tăng tốc độ mọc tóc – Lợi ích của quế
Quế có thể giúp tóc phát triển. Nó thực hiện điều này bằng cách khuyến khích lưu lượng máu đến các nang tóc, thúc đẩy lưu thông mà tóc của bạn cần để phát triển. Để tự làm thuốc mọc tóc, hãy trộn 1 thìa quế xay với 1 thìa mật ong và khoảng một chén dầu ô liu hoặc dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi hỗn hợp này lên da đầu, để trong 10 phút, sau đó dùng dầu gội nhẹ nhàng để gội sạch.
Tạm kết
Trên đây Vietclass đã cùng bạn tìm hiểu về lợi ích của quế. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Nếu bạn biết thêm về lợi ích của quế nào khác thì hãy để lại chia sẻ và cảm nghĩ ở dưới phần bình luận nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi.
Xem thêm: Mách bạn 6 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Vải Thiều
Tổng hợp: Ngọc Toản