10 dấu hiệu bạn đang không hạnh phúc

Dấu hiệu của sự bất hạnh thầm kín

Ngủ quá nhiều

Nếu bạn ngủ quá nhiều mà không phải bị ốm, thì đó có thể là bạn đang cố gắng trốn tránh thực tại.

Ngủ là một cách để tạm thời thoát khỏi những gì đang làm tổn thương bạn. Đó là lý do tại sao ngủ nhiều là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể không hạnh phúc như mọi người nghĩ.

Không bao giờ nói về cuộc sống của mình

Khi dành thời gian cho bạn bè, nếu bạn không bao giờ nói về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình, thì điều đó có nghĩa là bạn không hạnh phúc.

Những người bạn thân thường trao đổi những câu chuyện vui về cuộc sống gia đình của họ, nhưng khi một người bạn giấu kín mọi thứ, họ đang gặp vấn đề.

Vì vậy, khi nói chuyện với người bạn thân nhất của mình, hãy giãi bày tâm sự đó ra nhé.

Đưa ra câu trả lời cụt lủn

Khi bạn liên tục đưa ra những câu trả lời ngắn gọn, thì bạn có thể không hài lòng và không muốn thừa nhận sự thật.

Các câu trả lời cụt lủn thường mang nghĩa là ” Hãy để tôi yên “. Bạn chỉ không vui và không muốn nói về nó, bạn cũng không muốn tạo gánh nặng cho ai khác.

Tăng cân hay sụt cân

Sự dao động về cân nặng đôi khi có thể tiết lộ rằng bạn là một người không hạnh phúc thầm kín. Nếu ăn quá nhiều , bạn thường ngồi ăn trước tivi để quên đi vấn đề của mình.

Mặt khác, nếu bạn hầu như không ăn chút nào, tâm trạng không vui của bạn đã giết chết sự thèm ăn của bạn. Bạn phải thường xuyên nhắc nhở mình ăn uống. Cách ăn uống của bạn là một dấu hiệu đáng chú ý.

Dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội

Đầu tiên, những người thực sự hạnh phúc thỉnh thoảng lướt qua mạng xã hội. Nhưng nếu bạn liên tục lướt và làm mới trang, bạn có thể không hài lòng và cố gắng tìm kiếm niềm vui từ một thứ gì đó trên mạng.

Đôi khi bạn cố gắng tìm thấy hạnh phúc bằng cách đọc những câu trích dẫn tích cực, và đôi khi bạn làm ngược lại bằng cách đọc những dòng tiêu đề tiêu cực để làm cho cuộc sống của bạn có vẻ tốt hơn. Đây là một dấu hiệu cho thấy bạn không hạnh phúc chút nào.

Buông lỏng bản thân

Trước đây, thỉnh thoảng bạn có thể diện đẹp, trang điểm khi ra ngoài. Nhưng bây giờ, bạn đôi khi quên chải đầu hoặc tắm.

Bạn không thể thừa nhận điều đó, nhưng sự bất hạnh đã đánh cắp mong muốn trân trọng bản thân và vệ sinh thân thể.

Ánh mắt vô hồn

Khi một người thực sự hạnh phúc, đôi mắt của họ sáng và hoạt bát hơn. Khi không vui, họ yếu đuối và buồn tẻ. Nếu bạn nhìn vào gương và thấy đôi mắt đờ đẫn và thẫn thờ, hãy thừa nhận điều đó với bản thân – bạn đang không vui.

Không còn đam mê

Bạn đã từng thích làm một số việc, nhưng bây giờ niềm đam mê đó không còn nữa.

Khi ai đó không hạnh phúc, họ không còn tận hưởng những điều mà họ từng yêu thích. Giống như không còn ý nghĩa cuộc sống nữa. Nếu bạn nhận ra điều này, thì bạn không vui. Không có nghi ngờ gì về điều đó.

Quá năng nổ

Nếu bạn liên tục kể chuyện cười hoặc cố gắng làm cho mọi người trong cuộc sống của bạn cảm thấy vui vẻ, thì có thể là bạn đang khốn khổ. Rất nhiều người rơi vào trạng thái trầm cảm vì họ đã khiến những người khác vô cùng hạnh phúc.

Không giao tiếp bằng mắt

Nếu bạn thầm không vui, bạn cũng sẽ khó giao tiếp bằng mắt với người khác. Bạn sợ họ sẽ nhìn thấy sự không vui trong mắt bạn. Như đã đề cập, đôi mắt thể hiện mọi cảm xúc.

Tạm kết

Cách để thoát khỏi trạng thái đó là hãy thừa nhận với bản thân rằng bạn không hạnh phúc. Sau đó, bạn có thể thay đổi hoặc loại bỏ những điều gây ra sự bất hạnh của bạn. Luôn nỗ lực để tìm thấy hạnh phúc thực sự bên trong bạn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết 10 dấu hiệu bạn đang không hạnh phúc của Vietclass đừng quên để lại bình luận để cùng nhau thảo luận nhé.

Xem thêm: 5 mẹo xây dựng thương hiệu trên Instagram

Tổng hợp: Ngọc Toản