Mục Lục
Liên tục gây gổ hoặc xung đột
Điều này có vẻ giống như một dấu hiệu rõ ràng của một tình bạn độc hại, nhưng có sự khác biệt giữa những lập luận lành mạnh và không lành mạnh.
Khi chúng ta có một tình bạn lành mạnh, chúng ta có thể có những bất đồng, khác biệt về quan điểm và quan điểm và giá trị đối lập và không cảm thấy bị tấn công hay bị đánh giá hay ngu ngốc. Trong một tình bạn độc hại, các cuộc tranh cãi sẽ mang lại cảm giác cá nhân, đố kị, ganh ghét.
Không cảm thấy hào hứng khi gặp mặt
Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang có một tình bạn độc hại là nếu bạn cảm thấy sợ hãi khi nhận được tin nhắn từ họ hoặc có kế hoạch gặp họ. Điều này có thể cho thấy rằng tình bạn đang kìm hãm bạn nhiều hơn nó đang phục vụ bạn.
Kể những bí mật của bạn cho người khác
Sự tin tưởng là một phần quan trọng của một tình bạn và một người bạn nói với người khác những điều mà bạn đã nói với họ một cách tự tin đang vi phạm sự tin tưởng đó. Hãy để ý những người bạn “thường xuyên kể cho bạn nghe ‘bí mật’ về người khác”, vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ cũng đang làm như vậy với những điều cá nhân mà bạn đã chia sẻ với họ.
Trong một tình bạn lành mạnh, bạn nên cảm thấy thoải mái khi chia sẻ những thông tin dễ bị tổn thương và biết rằng người bạn của bạn sẽ đáp lại bạn với lòng trắc ẩn và tôn trọng sự nhạy cảm của bất cứ điều gì bạn đã chia sẻ.
Không ăn mừng những thành công của bạn
Một tình bạn không lành mạnh bao gồm một người không muốn thấy bạn làm tốt hơn họ. Điều này có thể giống như họ không chúc mừng bạn vì những thành công của bạn hoặc hành động phủ nhận thành tích của bạn.
Trong một tình bạn độc hại, bạn liên tục cảm thấy có rất nhiều sự đố kỵ xung quanh mối quan hệ của mình và bạn không thể chia sẻ những thành tựu, thành công hoặc các khía cạnh khác trong cuộc sống của mình.
Không đáp lại sự hỗ trợ tinh thần
Một mối quan hệ lành mạnh bao gồm một “sự cân bằng tốt cho và nhận.” Bạn nên cảm thấy như người bạn của mình có thể đến với bạn khi họ cần hỗ trợ về mặt tinh thần và bạn cũng có thể đến với họ khi bạn cần. Trong một tình bạn độc hại, bạn sẽ cảm thấy như bạn đang cho đi nhiều hơn những gì bạn nhận được.
Không có sự cân bằng
Sự cân bằng cho và nhận không chỉ áp dụng cho nhu cầu tình cảm mà còn ở nhiều khía cạnh khác nhau về cách tình bạn vận hành và vai trò của bạn. Bạn có phải là bạn của một người thường xuyên nói về bạn hoặc luôn đưa ra quyết định mà không hỏi bạn không? Người đó có liên tục yêu cầu bạn làm những điều ân cần nhưng họ không đề nghị hoặc xuất hiện khi bạn cần? Nếu có, thì đây là tình bạn thiếu bình đẳng.
Không dành thời gian cho bạn
Đối với nhiều người trong chúng ta, cuộc sống bận rộn là tiêu chuẩn, và thật khó để có thời gian gặp gỡ bạn bè giữa mọi thứ khác. Tuy nhiên, tình bạn là chất lượng hơn số lượng.
Chúng ta có thể không được gặp bạn bè mỗi ngày như trước đây, nhưng một tình bạn lành mạnh là tình bạn mà cả hai bên đều cố gắng vì nhau. Cho dù đó là một cuộc gọi nhanh hoặc nhắn tin để kiểm tra hàng tuần hay một cái gì đó đơn giản như một buổi chiều đi dạo hoặc làm việc vặt cùng nhau, những người bạn tốt sẽ dành thời gian cho nhau trong cuộc sống bận rộn của họ.
Luôn cố gắng ủng hộ bản thân
Ngoài việc bác bỏ thành tích của bạn, những người bạn độc hại thường cố gắng cạnh tranh với thành công của bạn. Thay vì thể hiện sự ủng hộ dành cho bạn, họ sẽ cố gắng thu hút sự chú ý trở lại bản thân họ và bạn.
Ghen tị và lòng tự trọng đóng một phần lớn trong khả năng cạnh tranh của một người và là những đặc điểm không lành mạnh trong tình bạn. Điều quan trọng là phải duy trì tình bạn với những người muốn thấy bạn làm tốt và nâng đỡ bạn bằng kiêu hãnh.
Không tôn trọng ranh giới của bạn
Ranh giới là một phần quan trọng của một tình bạn lành mạnh và chúng cần được đối xử tôn trọng. Nếu bạn của bạn liên tục đẩy ranh giới mà bạn đã đặt ra hoặc gây áp lực cho bạn làm những điều bạn không muốn — chẳng hạn như thúc ép bạn uống rượu khi bạn không muốn— thì đây là tất cả những dấu hiệu cho thấy một tình bạn giả tạo
Ghen tị với những người khác trong cuộc sống của bạn
Trong các mối quan hệ lành mạnh, bạn sẽ có thể có một vài người bạn trong cuộc sống của mình mà không đe dọa đến các mối quan hệ bạn bè khác của bạn.
Tuy nhiên, trong một tình bạn độc hại, người bạn đó có thể đưa ra những nhận xét tiêu cực về người khác trong cuộc sống của bạn và hành động như thể họ không muốn bạn dành thời gian cho bất kỳ ai ngoài họ. Hành vi ghen tuông và chiếm hữu này là một đặc điểm của một mối quan hệ độc hại.
Bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân sau khi gặp họ
Một tình bạn lành mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin, được yêu mến, nhìn chung tốt về bản thân, biết ơn tình bạn và được người kia đánh giá cao.
Ngược lại, sau khi dành thời gian cho một người bạn độc hại, bạn sẽ cảm thấy kiệt sức, tồi tệ về bản thân hoặc tức giận nhiều lần. Nếu bạn biết rằng bạn là một người hạnh phúc hơn trước khi ở bên họ, thì bạn đang có một tình bạn không lành mạnh.
Tạm kết
Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được bao quanh bởi những người yêu thương và ủng hộ bạn. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết 11 dấu hiệu để nhận ra một tình bạn độc hại của Vietclass. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn nhận ra nhiều điều trong cuộc sống. Hẹn gặp lại bạn ở một bài viết khác.
Xem thêm: 5 cách để khám phá niềm đam mê của bạn trong cuộc sống
