5 cách để khám phá niềm đam mê của bạn trong cuộc sống

Đam mê là gì?

Là con người, chúng ta tự nhiên khao khát một cuộc sống đầy đam mê. Chúng ta quan sát những người khác theo đuổi đam mê của riêng họ, tìm thấy thành công và hạnh phúc đáng kinh ngạc, và tự nhiên cũng mong muốn điều tương tự cho chính mình.

Đam mê được định nghĩa đơn giản là thứ làm cho cuộc sống đáng sống. Để khám phá niềm đam mê của bạn có nghĩa là tìm thấy khuynh hướng mạnh mẽ đối với một hoạt động tự xác định mà bạn cho là quan trọng. Kết quả là, bạn hăng hái đầu tư thời gian và năng lượng của mình vào hoạt động đó.

Tại sao tìm kiếm đam mê lại khó

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm ra đam mê của mình, có thể nhận thức của bạn đang cản trở việc tìm kiếm của bạn.

Niềm đam mê như một thứ gì đó vốn có có thể cực kỳ hạn chế. Niềm tin rằng niềm đam mê là cố định trái ngược với một thứ đã được phát triển có thể tạo ra sự miễn cưỡng hơn khi thử những điều mới và có xu hướng dễ dàng từ bỏ khi nó trở nên khó khăn.

Một lý do có thể khác khiến niềm đam mê của bạn bị lảng tránh có thể là do sự tập trung hạn hẹp. Nhiều người tin rằng họ chỉ có thể đam mê một thứ sẽ có nhiều khả năng tập trung vào một đam mê duy nhất. Điều này ngăn cản họ khám phá những sở thích khác trong trường hợp họ nhận ra rằng niềm đam mê cụ thể không dành cho họ.

Trong thực tế, bạn có thể có nhiều niềm đam mê. Cuối cùng là do bạn quyết định đam mê hay đam mê nào xứng đáng với thời gian và công sức của bạn.

Cách khám phá niềm đam mê của bạn trong cuộc sống 

Thử những điều mới

Bạn nên tiếp xúc với nhiều hoạt động nhất có thể. Điều này có nghĩa là bạn phải mở ra cho mình những trải nghiệm mới có thể nằm ngoài vùng an toàn của bạn.

Bạn có thể đăng ký một bài học trực tuyến hoặc xem một số video hướng dẫn cách làm miễn phí trên YouTube về một số nội dung khơi gợi sự quan tâm của bạn. Một chiến lược tốt khác là thử niềm đam mê của bạn bè hoặc đối tác của bạn. Nếu họ học bài, hãy đi cùng họ. Nếu họ đưa ra các bài học, hãy vui vẻ chấp nhận chúng.

Thực hành tự nhận thức 

Điều quan trọng là phải hoàn toàn trung thực với bản thân khi cố gắng khám phá niềm đam mê của bạn trong cuộc sống. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức đầu tư vào niềm đam mê mà ngay từ đầu nó chưa bao giờ dành cho bạn.

Một trong những công cụ tốt nhất để nâng cao nhận thức về bản thân là viết nhật ký. Có rất nhiều lời nhắc viết nhật ký hữu ích để giúp bạn tìm thấy niềm đam mê của mình.

Một chiến lược khác để nâng cao nhận thức về bản thân là thực hiện một số bài kiểm tra tính cách. Hiểu rõ bản thân hơn một chút có thể vẽ nên bức tranh rõ ràng hơn về niềm đam mê của bạn, hoặc ít nhất, chỉ cho bạn đúng hướng để tìm kiếm.

Sự giúp đỡ trẻ con trong bạn

Khi còn nhỏ, bạn không có niềm tin giới hạn giống như bạn có thể có khi trưởng thành. Bạn có thể tự do theo đuổi sở thích của mình theo ý muốn của bạn. Rất có thể bạn đã khám phá ra niềm đam mê của mình khi còn nhỏ và gạt bỏ nó khi trưởng thành để tìm một điều gì đó thiết thực hơn.

Để tranh thủ sự giúp đỡ của đứa trẻ bên trong của bạn trong việc khám phá điều gì khiến bạn cảm thấy thực sự được sống, hãy thử tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

• Khi còn bé, khi lớn lên mình muốn trở thành người như thế nào?
• Tôi đã tự nhiên bị thu hút bởi những gì khi còn là một đứa trẻ?
• Kỉ niệm tuổi thơ hạnh phúc nhất của tôi là gì? Tôi đã làm gì với họ?
• Ai là hình mẫu của tôi khi lớn lên?
• Môn học yêu thích của tôi ở trường là gì?

Tiếp cận các cuộc trò chuyện với sự tò mò

Có rất nhiều niềm đam mê trên thế giới này, và có lẽ, rất nhiều loại phong phú trong vòng kết nối xã hội của riêng bạn. Hỏi bạn bè và gia đình của bạn về niềm đam mê của họ. Tham gia vào các cuộc trò chuyện với đồng nghiệp của bạn để tìm hiểu thêm về niềm đam mê của họ và có khả năng tìm thấy niềm đam mê của bạn.

Ngoài việc chú ý đến những gì người khác nói trong cuộc trò chuyện, hãy quan sát chính bản thân bạn. Chú ý đến bất kỳ chủ đề nào khiến bạn sáng lên khi nó xuất hiện trong cuộc trò chuyện. Chú ý đến những chủ đề mà bạn nói nhiều và nhiệt tình. Họ có thể đang cố gắng nói với bạn điều gì đó.

Kiểm kê các kỹ năng, sở thích và giá trị của bạn 

Có một cơ hội tốt là bạn đã đạt được niềm đam mê của mình. Nó chỉ chờ bạn nhận ra rằng nó đã ở đó từ lâu. Để tìm hiểu xem liệu đam mê của bạn có ẩn giấu bên dưới các kỹ năng, sở thích và giá trị của bạn hay không, hãy kiểm tra lại.

Để kiểm tra kỹ năng của bạn, hãy đặt câu hỏi:

• Tôi tự nhiên xuất sắc những kỹ năng nào?
• Tôi có tài năng kém phát triển nào không? Có kỹ năng nào mà tôi thường xuyên được khen ngợi mặc dù tôi thiếu luyện tập không?
• Tôi đã nhận được những lời khen nào trong quá khứ từ giáo viên và nhà tuyển dụng?

Khi xác định các giá trị của bạn, hãy cân nhắc những câu hỏi sau:

• Xác định những khoảnh khắc bạn tự hào nhất về bản thân. Điều gì đã khiến bạn tự hào?
• Nhận ra những khoảnh khắc thời gian trôi theo những cách kỳ lạ. Bạn đã làm những hoạt động gì?

Tạm kết

Khám phá niềm đam mê của bạn trong cuộc sống không cần phải quá đáng sợ hay phức tạp như nhiều người vẫn tưởng tượng ra. Bằng cách bước ra ngoài vùng an toàn của bạn, cam kết hiểu rõ bản thân hơn và tiếp cận cuộc sống với sự tò mò, bạn sẽ tình cờ bắt gặp ít nhất một trong số rất nhiều niềm đam mê của mình sớm hơn bạn nghĩ. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết 5 cách để khám phá niềm đam mê của bạn trong cuộc sống của Vietclass. Đừng ngại để lại bình luận về cách bạn tìm kiếm đam mê của mình nhé.

Xem thêm: 7 mẹo phỏng vấn sẽ giúp bạn được tuyển dụng

Tổng hợp: Ngọc Toản